26 сентября 2023
  • erid: nyi26TK8SykfdUaToRKjz4aHK8eZAWSq
Сэндвич с яичным салатом

Сэндвич с яичным салатом

Для самого простого и сытного перекуса нужны только хлеб и какое-нибудь дополнение к нему. Попробуйте приготовить яичный салат и положить его между двумя кусочками хлеба, получится очень вкусно.
Для такого салата вам понадобятся куриные яйца и зеленый лук. Порубите их как можно мельче, а потом заправьте салат майонезным соусом или сметаной. Сделайте побольше сэндвичей и возьмите их с собой на пикник или в школу. Чтобы начинка не вывалилась, плотно уложите в контейнер несколько сэндвичей, прижимая друг к другу.
Аватар пользователя

Автор: Евгений Москвин,
кулинарный редактор Food.ru

Калории244,02кКал
Белки7,57грамм
Жиры13,57грамм
Углеводы22,27грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

2 ломтик = 80 г
1 шт. = 60 г
30 г
1 ст. л. = 25 г
1 ч. л. = 8 г
1 г
1 г
1 г
Сделать полезнее:
Чтобы сделать сэндвич с яичным салатом полезнее, приготовьте домашний майонез или замените его сметаной.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриное яйцо и лук помойте.

Шаг 1

Куриное яйцо поместите в холодную подсоленную воду и поставьте на средний огонь. После закипания варите 10 минут на медленном огне. Потом сразу переложите яйцо в холодную воду. После остывания очистите его от скорлупы.

Шаг 2

Яйцо и зеленый лук покрошите. Смешайте в миске яйцо, зеленый лук, майонез, горчицу, паприку, соль и перец. Тщательно перемешайте.

Шаг 3

Намажьте яичный салат на один кусок хлеба, сверху прижмите вторым куском. Разрежьте сэндвич по диагонали.

произвести впечатление

Если нужно взять сэндвич с собой, заверните его в пергамент или в специальную пищевую бумагу. Переложите в подходящий по размеру контейнер — важно, чтобы сэндвич не болтался по емкости. Тогда он сохранится в нужном виде до самого перекуса.
  • Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-recipe-187776
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.9
Рейтинг из 33 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
София
Очень вкусно 😋
08.10.23 в 23:28
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении