
Лапша с морепродуктами
Вкусно и сытно.
- Калории
- 185,35 кКал
- Белки
- 11,94 грамм
- Жиры
- 4,78 грамм
- Углеводы
- 21,18 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 30 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 300 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Отварить лапшу, откинуть на дуршлаг.
Шаг 2
Морскую смесь выложить в дуршлаг и оставить размораживаться. После разморозки ополоснуть водой.
Шаг 3
На разогретую сковороду с оливковым маслом выложить морской коктейль. Положить мелко нарубленный чеснок и потушить все 5 минут. Добавить измельченные помидоры, посолить, поперчить и тушить 10 минут.
произвести впечатление
Гречневую лапшу смазать сливочным маслом. Выложить сверху готовые морепродукты, посыпать все тертым сыром. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















