Лапша с морепродуктами

Лапша с морепродуктами

Вкусно и сытно.
Калории
185,35 кКал
Белки
11,94 грамм
Жиры
4,78 грамм
Углеводы
21,18 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
2 шт. = 180 г
30 г
2 зубчик = 10 г
1 ст. л. = 17 г
300 г
1 ч. л. = 5 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Отварить лапшу, откинуть на дуршлаг.

Шаг 2

Морскую смесь выложить в дуршлаг и оставить размораживаться. После разморозки ополоснуть водой.

Шаг 3

На разогретую сковороду с оливковым маслом выложить морской коктейль. Положить мелко нарубленный чеснок и потушить все 5 минут. Добавить измельченные помидоры, посолить, поперчить и тушить 10 минут.

произвести впечатление

Гречневую лапшу смазать сливочным маслом. Выложить сверху готовые морепродукты, посыпать все тертым сыром. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении