
Мясные ежики с рисом в духовке
Блюдо, которое обязательно станет одним из любимых в вашей семье.
- Калории
- 185,06 кКал
- Белки
- 8,43 грамм
- Жиры
- 9,13 грамм
- Углеводы
- 16,55 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 250 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| по вкусу | |
| 250 мл = 250 г | |
| 3 ст. л. = 90 г | |
| 3 ст. л. = 75 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке.
Шаг 2
На сковороде обжарить лук с морковью, пока овощи не станут мягкими. Готовую обжарку выложить в форму для запекания.
Шаг 3
Рис отварить до полуготовности. К фаршу добавить яйцо, соль, рис. Все перемешать, сформировать тефтели. Выложить в форму для запекания на овощную зажарку.
Шаг 4
Сделать подливу. В холодную воду добавить томатную пасту и сметану. Перемешать, залить полученной смесью ежики. Отправить в духовку на 1 час при 180 градусах.
Шаг 5
За 5 минут до готовности посыпать натертым на крупной терке сыром.
произвести впечатление
Подать со свежими овощами и любимым гарниром.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























