Лаваш с начинкой к завтраку

Лаваш с начинкой к завтраку

Вкусная и простая закуска.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории201,51кКал
Белки8,83грамм
Жиры4,21грамм
Углеводы30,94грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

4 шт. = 400 г
2 шт. = 120 г
1 пучок = 50 г
1 шт. = 90 г
50 г
 по вкусу
3 ст. л. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Взбить 2 яйца, посолить немного, добавить молоко.

Шаг 2

Нарезать полукольцами помидоры. Зеленый лук нашинковать мелко.

Шаг 3

Сыр натереть на терке. Листы лаваша разрезать на небольшие квадраты.

Шаг 4

Взбитые яйца вылить на сковородку.

Шаг 5

Сверху положить лист лаваша.

Шаг 6

Перевернуть так, чтобы лаваш оказался снизу, а яйцо сверху.

Шаг 7

Выложить тертый сыр, зелень, помидоры.

Шаг 8

Скрутить в трубочку и обжарить с двух сторон.

произвести впечатление

Подавать блюдо к чаю с тузлуком или сметаной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении