Подлива из куриной грудки к рису

Подлива из куриной грудки к рису

Эта подлива прекрасно сочетается с рисом. Очень необычный, яркий вкус блюда никого не оставит никого равнодушным. У вас появится желание приготовить эту подливу снова.
Калории 54,46 кКал
Белки 3,13 грамм
Жиры 2,13 грамм
Углеводы 5,82 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 80 г
1 зубчик = 5 г
4 ст. л. = 88 г
0,5 ст. л. = 12,5 г
5 щепотка = 5 г
1 стакан = 180 г
2 л = 2000 г
3 ст. л. = 51 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриную грудку или филе нарежьте полосками. Обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла минут 5.

Шаг 2

Репчатый лук мелко нашинкуйте и отправьте к мясу. Жарьте до полупрозрачности лука.

Шаг 3

Помидор хорошенько помойте, нарежьте полукольцами. Выложите в сковороду. При желании, снимите кожуру у помидора, поместив его в кипяток на 2 минуты.

Шаг 4

Один зубчик чеснока очистите, натрите на мелкой терке. Обжарьте с остальными ингредиентами.

Шаг 5

Налейте 1 стакан воды.

Шаг 6

Добавьте кетчуп. Перемешайте.

Шаг 7

Насыпьте 0,5 столовых ложки соли.

Шаг 8

Поперчите. Перемешайте.

Шаг 9

Готовьте под закрытой крышкой на умеренном огне 30 минут, помешивая время от времени.

Шаг 10

В качестве гарнира приготовьте рис. Стакан риса промойте и залейте чистой водой. Посолите по вкусу. Варите до готовности, пока крупа не станет мягкой. Промойте рис в холодной воде.

произвести впечатление

Подавайте блюдо в красивой тарелочке, горячим.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3.7
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Александр
бомбезно выходит, благодарю
13.02.25 в 14:31
Виолетта З.
очень вкусно, спасибо за рецепт, я в любви!!
24.04.24 в 18:21

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении