27 марта 2024
Салат с консервированной фасолью, яйцом и сухариками

Салат с консервированной фасолью, яйцом и сухариками

Вкусный, простой и быстрый салат с яйцом, консервированной фасолью и пшеничными сухариками, приготовленными в тостере.
Аватар пользователя

Автор: Кирилл,
Читатель и автор food.ru

Калории215,63кКал
Белки9,84грамм
Жиры13,31грамм
Углеводы14,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
2 ст. л. = 50 г
2 ломтик = 50 г
1 ст. л. = 25 г
 по вкусу
1 ч. л. = 4 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Яйцо отварите вкрутую (8 минут с момента закипания воды).

Шаг 2

Куриный белок нарежьте кубиками, желток измельчите отдельно (для украшения).

Шаг 3

Хлеб поместите в тостер и обжарьте до золотистого цвета (2 минуты).

Шаг 4

В салатник выложите белок куриного яйца и фасоль.

Шаг 5

Добавьте хлеб, нарезанный кубиками, майонез, сушеный репчатый лук и соль по вкусу, перемешайте.

произвести впечатление

Подавайте салат порционно, украсив желтком куриного яйца.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении