15 апреля 2024
Стейки из куриного филе на гриле

Стейки из куриного филе на гриле

Стейки из куриного филе готовятся на гриле в мультипекаре. Они получаются сочными, сытными и нежирными. Подойдут к любому гарниру на ваш вкус.
Аватар пользователя

Автор: Анастасия,
Читатель и автор food.ru

Калории126,82кКал
Белки22,35грамм
Жиры3,01грамм
Углеводы0,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте на тонкие стейки филе. Разложите их на доске и накройте пакетом. Слегка отбейте.

Шаг 2

Включите на подогрев мультипекарь с насадкой «гриль».

Шаг 3

Смешайте специи и промажьте стейки с обеих сторон.

Шаг 4

Нанесите немного масла на гриль.

Шаг 5

Положите филе на гриль и закройте мультипекарь. Прожаривайте в течение 6 минут: 3 минуты с одной стороны и 3 минуты с другой.

Шаг 6

Готовые стейки выкладывайте в контейнер.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении