Овощной бургер на кунжутной булочке

Овощной бургер на кунжутной булочке

Бургер с овощной начинкой и сыром. Быстрый и полезный перекус.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории143,01кКал
Белки3,93грамм
Жиры8,17грамм
Углеводы13,03грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 120 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 8 г
1 ломтик = 20 г
1 ст. л. = 25 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Овощи и салатные листья заранее помойте.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Булочку разрежьте пополам. Поджарьте с двух сторон на сухой сковороде.

Шаг 3

Огурец очистите от кожуры. Нарежьте тонкими слайсами.

Шаг 4

Помидор нашинкуйте кружками.

Шаг 5

Нижнюю половину бургера смажьте майонезом. Сверху выложите салатные листья.

Шаг 6

На салат положите сыр, огурец и помидор. Сверху накройте второй половиной булочки. Предварительно смажьте ее майонезом.

произвести впечатление

Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении