
Кабачковые рулетики с килькой в томатном соусе
При необходимости кабачковые рулетики можно скрепить шпажками.
- Калории
- 155,4 кКал
- Белки
- 4,61 грамм
- Жиры
- 10,15 грамм
- Углеводы
- 3,8 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 300 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 100 г | |
| 25 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Молодой кабачок помойте, тонко нарежьте.
Шаг 2
Отварное куриное яйцо натрите на мелкой терке.
Шаг 3
Сныть помойте, мелко нарежьте.
Шаг 4
Куриное яйцо и сныть переложите в глубокую посуду, добавьте кильку в томатном соусе. Перемешайте.
Шаг 5
Затем добавьте майонез и еще раз перемешайте.
Шаг 6
Языки кабачков обжарьте с двух сторон на сковороде с добавлением растительного масла.
Шаг 7
На слайсы кабачка выложите яично-рыбную смесь, сверните. Приятного аппетита!
произвести впечатление
При желании можно украсить блюдо мелко рубленным укропом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















