
Треска в яичном кляре
Наипростейший рецепт кляра для рыбы. Получается нежная рыбка с хрустящей корочкой.
- Калории
- 208,67 кКал
- Белки
- 12,78 грамм
- Жиры
- 13,7 грамм
- Углеводы
- 7,09 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 500 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 10 мл = 10 г | |
| 6 ст. л. = 90 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| по вкусу | |
| 0,5 стакан = 95 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Филе рыбы нарежьте небольшими кусочками, удалите косточки.
Шаг 2
Яйца, сливки, муку поместите в миску. Хорошо перемешайте, добавьте соль и перец. Еще раз хорошо перемешайте, чтобы не осталось комочков.
Шаг 3
Сковороду хорошо разогрейте, налейте растительное масло. Кусочки рыбы окуните в кляр и обжарьте в масле с обеих сторон. Готовую рыбу выложите на бумажную салфетку, чтобы стекло лишнее масло.
произвести впечатление
Подавайте со свежим салатом из овощей.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















