Булгур с фрикадельками и овощами в горшочке

Булгур с фрикадельками и овощами в горшочке

Вкусное и полезное блюдо.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории135,23кКал
Белки6,77грамм
Жиры5,37грамм
Углеводы13,35грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

80 г
150 г
50 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 90 г
1 ч. л. = 6 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Из фарша заранее слепите фрикадельки с добавлением репчатого лука.

Шаг 1

Булгур промойте и выложите в глиняные горшочки.

Шаг 2

Морковь нарежьте полукольцами, выложите в горшочки.

Шаг 3

Лук нашинкуйте полукольцами, отправьте в горшочки.

Шаг 4

Перец нарежьте брусочками, выложите в горшочки.

Шаг 5

Помидор измельчите кубиком, положите в горшочки.

Шаг 6

Посыпьте сухим чесноком. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 7

Выложите фрикадельки. Залейте водой, чтобы она была чуть ниже фрикаделек.

Шаг 8

Накройте крышкой. Отправьте в духовку при 180 градусах на 1 час.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте блюдо свежей зеленью. Подавайте в горшочках. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении