Сытные лепешки с ветчиной и сыром на завтрак

Сытные лепешки с ветчиной и сыром на завтрак

Кукурузные лепешки с овощами, ветчиной и сыром. Любимый завтрак детей.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории193,08кКал
Белки8,29грамм
Жиры11,88грамм
Углеводы12,73грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
13 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 ст. л. = 50 г
1 ч. л. = 8 г
2 ст. л. = 36 г
4 шт. = 260 г
8 ломтик = 96 г
12 ломтик = 300 г
8 шт. = 160 г
8 шт. = 64 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В соусник выложите сметану, добавьте горчицу и воду. Перемешайте.

Шаг 2

Каждую кукурузную лепешку тщательно смажьте соусом.

Шаг 3

Овощи тщательно помойте. Черри разрежьте пополам.

Шаг 4

Ветчину нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 5

Сыр нарежьте ломтиками. Я выбрала сыр гауда. Он придаст сливочный вкус лепешкам и отлично расплавится.

Шаг 6

На смазанную лепешку выложите листья салата. Сверху положите ветчину и сыр. Добавьте помидоры черри и небольшое количество соуса. Сложите пополам и немного обжарьте на сковороде (с двух сторон по 1 минуте).

произвести впечатление

Лепешки готовы. Наслаждайтесь. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении