Нежная курочка в сырной шубе
Блюдо для тех, кто следит за тем, что ест!
- Калории
- 159,67 кКал
- Белки
- 23,1 грамм
- Жиры
- 8,31 грамм
- Углеводы
- 2,31 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 250 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 50 г | |
| по вкусу | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Куриное филе отбейте с двух сторон.
Шаг 2
С двух сторон посыпьте мясо любимыми специями.
Шаг 3
Добавьте сушеный чеснок и соль по вкусу. Оставьте на 5 минут.
Шаг 4
Заранее разогрейте сковороду на высокой температуре. Отправьте обжариваться филе в чесночном масле.
Шаг 5
Пока мясо обжаривается, натрите на крупной терке сыр.
Шаг 6
Когда внизу филе приобретет красивую золотистую корочку, переверните мясо.
Шаг 7
Очень щедро посыпьте натертым сыром. Теперь можете немного убавить огонь и накройте сковороду крышкой.
Шаг 8
Готовьте мясо дальше под крышкой до тех пор, пока филе не обжарится полностью, а сыр не расплавится. Обычно это 3-5 минут.
произвести впечатление
Подавайте блюдо горячим, пока сыр красиво тянется. Можете подавать блюдо с любимым гарниром.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с куриным фи...
30 минут
Курица в горчичном соусе на сковороде
На приготовление этого вкусного блюда из куриной грудки уйдет совсем немного времени. Тонко нарезанное филе обжарится за считанные минуты, а затем его нужно совсем недолго потомить в соусе из сливок и горчицы. Берите чуть сладковатую зернистую: вкус у нее более мягкий, но соус при этом получится пикантным. А его остринку подчеркните зубчиком чеснока.
рецепты с куриным фи...
20 минут
Овощное рагу с кускусом и курицей
Выложите небольшой кусок куриного филе в сковороду, обжарьте до золотистости, затем потушите до готовности с овощами. Благодаря сокам овощей диетическое куриное мясо не будет сухим. Дополните блюдо кускусом: он богат белком и сложными углеводами, к тому же очень просто готовится. Залейте его кипятком, пока готовите остальные ингредиенты, и накройте крышкой.
рецепты с куриным фи...
1 ч 20 мин
Куриное филе с соусом бер блан
Бер блан в переводе с французского — «белое масло». Это универсальный сливочный соус с кислинкой, который подходит и к мясу, и к рыбе. Во время приготовления соуса придется хорошо поработать венчиком, масляная текстура быстро застывает на воздухе. Может показаться, что соус приготовить очень сложно, на самом деле нужно просто соединить все ингредиенты и дождаться, пока сливочное масло растает на огне.
