Мидии в чесночно-сливочном соусе
Вкусное и простое в приготовлении блюдо. Понравится любителям морепродуктов.
- Калории
- 161,9 кКал
- Белки
- 7,08 грамм
- Жиры
- 12,45 грамм
- Углеводы
- 5,21 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- средиземноморская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 200 г | |
| 30 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 5 г | |
| 1 ломтик = 10 г | |
| 1 ч. л. = 8 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
На сковороду положите сливочное масло и добавьте нарезанный чеснок.
Шаг 2
Влейте сливки.
Шаг 3
Добавьте соль и молотый черный перец.
Шаг 4
Доведите все, помешивая, до кипения.
Шаг 5
Добавьте муку.
Шаг 6
Все перемешайте.
Шаг 7
Выложите мидии.
Шаг 8
Опять все перемешайте и готовьте 1 минуту.
Шаг 9
Переложите мидии на тарелку.
произвести впечатление
Посыпьте мидии нарезанной петрушкой. Подавайте с ломтиком лайма.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с мидиями
15 минут
Мидии в остром соусе
Прогрейте пасту Том Ям с чесноком и кокосовым молоком, а после смешайте его с отваренными мидиями. Получится легкое и вкусное блюдо в азиатском стиле. Добавьте легкую кислинку, влив сок лайма. А для дополнительной пряности добавьте сушеную или свежую кинзу. Вместо кокосового молока можно взять белое сухое вино, овощной бульон или обычную воду.
