Куриная ножка с тыквой

Куриная ножка с тыквой

Это немного измененная версия рецепта «Куриные бедра с тыквой». Ножки уже были дома, а вот тимьяна ни в одном из магазинов не нашлось. Поэтому вместо него использовал розмарин.
Калории 111,28 кКал
Белки 7,68 грамм
Жиры 6,63 грамм
Углеводы 6,38 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 50 минут
Время на кухне
1 час 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 170 г
2 зубчик = 10 г
200 г
1 ч. л. = 4 г
1 ст. л. = 15 г
1 шт. = 125 г
1 ст. л. = 25 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Помойте куриную ногу и уберите лишнюю влагу бумажным полотенцем. Снимите шкурку. Вымойте апельсин и тыкву. Очистите чеснок.

Шаг 1

Выжмите из апельсина сок. Пропустите через пресс один зубчик чеснока. Вместе с горчицей добавьте в апельсиновый сок. Туда же всыпьте соль. Залейте куриную ногу маринадом. Оставьте мариноваться на 30-40 минут.

Шаг 2

Тыкву от кожуры не очищайте. Уберите только семечки и мякоть. Нарежьте на несколько крупных кусочков.

Шаг 3

Форму для запекания смажьте маслом. В нее положите тыкву кожурой вниз и посолите. На маринованную куриную ножку выдавите второй зубчик чеснока. Посыпьте розмарином.

Шаг 4

Накройте форму фольгой. Поставьте в предварительно разогретую до 180- 190 градусов духовку на 35-40 минут.

произвести впечатление

Подавайте блюдо сразу после приготовления.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении