Кабачково-картофельные оладьи с сыром

Кабачково-картофельные оладьи с сыром

Оладьи по этому рецепту получаются вкусные, нежные. Очень полезные, так как богаты клетчаткой. Станут отличным завтраком или перекусом для взрослых и детей.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории 105,24 кКал
Белки 5,52 грамм
Жиры 4,2 грамм
Углеводы 11,22 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
7 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 120 г
0.5 шт. = 150 г
30 г
1 шт. = 60 г
1.5 ст. л. = 22.5 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Картофель очистите от кожуры. Небольшой молодой кабачок разрежьте пополам.

Шаг 2

Натрите картофель и кабачок на мелкой терке. Отожмите лишнюю жидкость. Добавьте соль по вкусу.

Шаг 3

Вбейте яйцо.

Шаг 4

Натрите сыр на мелкой терке.

Шаг 5

Все перемешайте тщательно и всыпьте муку.

Шаг 6

Снова тщательно перемешайте. Полученную смесь выложите ложкой на разогретую сковороду. Жарьте оладьи на среднем огне, по 3 минуты с каждой стороны.

произвести впечатление

Подавайте блюдо порционно, горячим.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении