
Ржаной блин со вкусом бородинского хлеба
Приготовим блин из ржаной муки с добавлением кориандра и сушеного чеснока. Он отлично подходит для несладких начинок.
- Калории
- 169,31 кКал
- Белки
- 6,54 грамм
- Жиры
- 6,89 грамм
- Углеводы
- 20,49 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 100 мл = 100 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 1 ч. л. = 4 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 1 ч. л. = 5 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты и посуду для замешивания теста.
Шаг 1
Для теста соедините 1 яйцо и 100 миллилитров кефира. Добавьте соль, молотый кориандр и сушеный чеснок. Перемешайте ингредиенты.
Шаг 2
Добавьте в тесто ржаную муку и семена чиа, снова перемешайте. Оставьте тесто на 10 минут, чтобы семена чиа разбухли. Затем добавьте разрыхлитель. Еще раз перемешайте тесто.
Шаг 3
Обжарьте блин на разогретой сковороде, смазанной растительным маслом. Томите с двух сторон до золотистой корочки.
произвести впечатление
Перед подачей положите на блин любимую начинку и сложите его пополам. Нарежьте на порционные кусочки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























