Ржаной блин со вкусом бородинского хлеба

Ржаной блин со вкусом бородинского хлеба

Приготовим блин из ржаной муки с добавлением кориандра и сушеного чеснока. Он отлично подходит для несладких начинок.
Калории
169,31 кКал
Белки
6,54 грамм
Жиры
6,89 грамм
Углеводы
20,49 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 мл = 100 г
1 шт. = 60 г
2 ст. л. = 60 г
1 ч. л. = 4 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
0,5 ч. л. = 2,5 г
0,5 ч. л. = 1,5 г
0,5 ч. л. = 2,5 г
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты и посуду для замешивания теста.

Шаг 1

Для теста соедините 1 яйцо и 100 миллилитров кефира. Добавьте соль, молотый кориандр и сушеный чеснок. Перемешайте ингредиенты.

Шаг 2

Добавьте в тесто ржаную муку и семена чиа, снова перемешайте. Оставьте тесто на 10 минут, чтобы семена чиа разбухли. Затем добавьте разрыхлитель. Еще раз перемешайте тесто.

Шаг 3

Обжарьте блин на разогретой сковороде, смазанной растительным маслом. Томите с двух сторон до золотистой корочки.

произвести впечатление

Перед подачей положите на блин любимую начинку и сложите его пополам. Нарежьте на порционные кусочки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении