Хрустящий витаминный салат со свеклой и сельдереем

Хрустящий витаминный салат со свеклой и сельдереем

Если вы ищете варианты здорового перекуса без вреда для фигуры, то этот салат станет открытием для вас.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории88,53кКал
Белки1,93грамм
Жиры3,76грамм
Углеводы9,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи, Сельдерей
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
2 шт. = 300 г
100 г
50 г
50 г
0.5 шт. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Очистите свеклу. Удалите сердцевину яблок. Для этого салата нужны сочные яблоки с кислинкой, лучше всего подойдет сорт «Гренни Смит». Изюм залейте кипятком.

Шаг 2

Свеклу натрите на крупной терке. Яблоки нарежьте средними кубиками.

Шаг 3

Стебель сельдерея тоже нашинкуйте мелкими кубиками.

Шаг 4

Грецкие орехи измельчите ножом.

Шаг 5

Слейте воду с изюма. Соедините все ингредиенты. Выжмите сок половины лимона и перемешайте.

произвести впечатление

Этот салат прекрасен с чашкой чая, когда хочется чего-то сладенького, но полезного.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении