Детский суп с рисом и овощами на курином бульоне

Детский суп с рисом и овощами на курином бульоне

Детский суп из овощей и индейки с минимальным добавлением специй и отсутствием соли.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории104,08кКал
Белки8,26грамм
Жиры0,71грамм
Углеводы17,21грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 г
200 г
0.5 шт. = 40 г
3 ст. л. = 90 г
200 г
1 ч. л. = 2 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Высыпьте рис в миску.

Шаг 2

Несколько раз промойте рис водой.

Шаг 3

Индейку с луком отварите в чистой воде в течение 40 минут.

Шаг 4

При появлении пенки снимайте ее с бульона большой ложкой.

Шаг 5

Спустя 40 минут достаньте из бульона лук и индейку. Индейку нарежьте кубиками.

Шаг 6

В бульон отправьте промытый рис.

Шаг 7

В бульон положите кукурузу и нарезанную тыкву.

Шаг 8

А овощам и рису добавьте нарезанную отварную индейку.

Шаг 9

Засыпьте сушеный укроп. Варите под крышкой 20 минут на медленном огне.

произвести впечатление

Перед подачей суп можете дополнительно украсить веточками укропа.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении