Свиная шейка с брюссельской капустой в аэрогриле

Свиная шейка с брюссельской капустой в аэрогриле

Свиная шейка в сливочно-чесночном соусе готовится аэрогриле с брюссельской капустой. Это очень вкусно, сытно и полезно. Готовится быстро и без заморочек.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории251,56кКал
Белки9,76грамм
Жиры22,41грамм
Углеводы2,98грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
200 г
2 ст. л. = 50 г
1 ч. л. = 7 г
1 щепотка = 1 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Порционные куски охлажденной свиной шейки помойте, просушите. Присыпьте мясо морской солью, молотым черным перцем и итальянскими травами. Хорошо вотрите специи в свиную шейку.

Шаг 2

Обмажьте мясо сливочно-чесночным соусом, оставьте мариноваться на 30 минут (можно оставить на ночь в холодильнике).

Шаг 3

Затем выложите мясо в чашу аэрогриля вместе с замороженной брюссельской капустой. Готовьте 10 минут. Запекайте мясо с капустой при 200 градусах.

Шаг 4

Через 10 минут переверните куски свинины на другую сторону. Запекайте в аэрогриле еще 10 минут до готовности.

произвести впечатление

Выложите готовое блюдо на тарелку. Подавайте горячим к столу. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении