Необычные сырники с тыквенными семечками и какао

Необычные сырники с тыквенными семечками и какао

Если есть желание разнообразить ежедневный рацион, приготовьте вкусные, полезные, необычные сырники из измельченных тыквенных семечек и какао.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории 277,24 кКал
Белки 13,73 грамм
Жиры 17,32 грамм
Углеводы 17,72 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 17 г
30 г
1 ст. л. = 25 г
180 г
1 щепотка = 1 г
2 ч. л. = 6 г
2 ч. л. = 18 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Пшеничную муку просейте через сито, а очищенные тыквенные семечки измельчите в блендере. Отделите куриный желток от белка. Белок не пригодится. Желток соедините с творогом в глубокой посуде.

Шаг 2

Насыпьте сахар.

Шаг 3

Добавьте измельченные тыквенные семечки.

Шаг 4

Положите какао, смешайте ингредиенты.

Шаг 5

Немного посолите.

Шаг 6

Добавьте просеянную муку. Руками перемешайте тесто до однородного состояния.

Шаг 7

Разделите тесто на 8 частей. Присыпьте рабочую поверхность мукой. Придайте каждому кусочку теста круглую форму. Слегка приплюсните, затем накройте стаканом и крутите быстрыми движениями.

Шаг 8

В сковороду налейте растительное масло, выложите сырники. Обжарьте на среднем огне с двух сторон. Жарьте до румяной корочки.

произвести впечатление

Готовые сырники подавайте горячими вместе с медом, джемом или сгущенкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении