Куриные котлеты без молока

Куриные котлеты без молока

Для этих куриных котлет не надо замачивать хлеб в молоке. Всыпьте в фарш немного панировочных сухарей и подождите, когда они впитают соки мяса, тертого лука и чеснока. Сформируйте котлеты, запанируйте в сухарях и обжарьте до плотной румяной корочки со всех сторон. Фарш быстро пропечется, но сохранит влагу и вкус. В результате котлеты получатся мягкими и пышными.
Калории
207,81 кКал
Белки
13,6 грамм
Жиры
11,6 грамм
Углеводы
13,18 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
европейская, русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для котлет

400 г
1 шт. = 60 г
1 стакан = 100 г
2 ст. л. = 34 г
4 г
1 щепотка = 1 г
2 зубчик = 10 г
0,5 шт. = 40 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Почистите лук и чеснок. Подготовьте миску, терку и сковороду.

Шаг 1

Выложите куриный фарш в миску. Мелко натрите к нему по очереди лук и чеснок. Разбейте к ним яйцо. Всыпьте соль и черный перец. Добавьте примерно 50–60 г панировочных сухарей.
Лук и чеснок можно предварительно обжарить, чтобы смягчить их вкус.

Шаг 2

Вымесите фарш со всеми добавленными ингредиентами до образования однородной гладкой массы. Дайте ему постоять около 15 минут при комнатной температуре, чтобы сухари впитали излишки влаги и разбухли.
Если по истечении времени фарш кажется вам слишком мягким, то добавьте еще немного сухарей и перемешайте до необходимой консистенции.

Шаг 3

Насыпьте в тарелку оставшиеся панировочные сухари. Смочите руки прохладной водой и сформируйте из фарша круглые котлеты диаметром около 4–5 см. Обваляйте их со всех сторон в сухарях, разложите на доске или на силиконовом коврике.

Шаг 4

Налейте в сковороду растительное масло, хорошо разогрейте его на среднем огне. Выложите запанированные котлеты в горячее масло. Поджарьте их с одной стороны в течение 2–3 минут до плотной румяной корочки.

Шаг 5

Переверните котлеты и жарьте их с другой стороны еще 2–3 минуты. Переложите готовые котлеты на сервировочную тарелку.

произвести впечатление

Подайте куриные котлеты с любым гарниром, например с салатом из свежих овощей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.8
Рейтинг из 5 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении