

Куриные котлеты с творогом и зеленью
Положите к куриному фаршу творог вместо замоченного в молоке хлеба или сухарей. Он также поможет котлетам уплотниться во время жарки и добавит угощению едва уловимый сливочный вкус. И с куриным фаршем, и с творогом отлично сочетается зелень. Не жалейте ее здесь. Возьмите проверенный дуэт из укропа и петрушки или соберите букет на свой вкус. Кинза, зеленый лук, мята — к этим котлетам походит все. А вот лук лучше не добавлять сырым. Слегка обжарьте его, чтобы смягчить резкий вкус овоща.
- Калории
- 131,83 кКал
- Белки
- 14,37 грамм
- Жиры
- 7,48 грамм
- Углеводы
- 1,91 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Орехи, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для котлет
| 400 г | |
| 400 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 2 веточка = 4 г | |
| 1 веточка = 7 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите лук. Ополосните базилик и петрушку, выложите их на бумажные полотенца обсохнуть. Подготовьте миску и сковороду.
Шаг 1
Нарежьте лук кубиками со стороной 3–4 мм. Разогрейте сковороду на среднем огне, положите в нее лук и влейте воду. Накройте крышкой и потушите овощ в течение 5–6 минут до мягкости. Снимите сковороду с огня и дайте луку остыть.
Шаг 2
Выложите в миску куриный фарш и творог. Разбейте к ним яйцо. Мелко порубите листья базилика и петрушки, добавьте их в миску. Положите туда же тушеный лук. Всыпьте соль, сушеный майоран, красный перец и мускатный орех.
Шаг 3
Вымесите до образования гладкой однородной массы. Смочите руки прохладной водой и слепите круглые котлеты диаметром 5–6 см. Приплюсните их до толщины около 1,5 см.
Шаг 4
Налейте в сковороду растительное масло, разогрейте его на среднем огне. Положите заготовки из фарша и накройте сковороду крышкой. Пожарьте котлеты в течение 4–5 минут. Уберите крышку, переверните котлеты и пожарьте их еще около 3–4 минут, пока они не подрумянятся.
произвести впечатление
Выложите котлеты на тарелку, украсьте зеленью, подайте со свежими овощами.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























