Сочные куриные роллы

Сочные куриные роллы

Куриные рулетики с сырной начинкой и помидором — очень сочное и вкусное блюдо. Мясо получается мягким, а начинка нежной.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории142,1кКал
Белки20,37грамм
Жиры7,26грамм
Углеводы2,02грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

800 г
120 г
100 г
60 г
1 ч. л. = 8 г
 по вкусу
 по вкусу
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриную грудку нарежьте тонкими пластами. Слегка отбейте их ножом с двух сторон. Посолите, добавьте специи.

Шаг 2

100 грамм сметаны соедините с 500 граммами тертого сыра.

Шаг 3

Куриное филе смажьте сметанно-сырной смесью.

Шаг 4

На край куриного филе выложите ломтик помидора.

Шаг 5

Сверните куриное филе рулетиками. Выложите в форму для запекания, смазанную растительным маслом.

Шаг 6

Остаток сметаны соедините с горчицей.

Шаг 7

Сверху смажьте куриные рулетики сметанно-горчичным соусом.

Шаг 8

Присыпьте курицу сверху тертым сыром. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов 45-50 минут.

произвести впечатление

Готовые куриные роллы подавайте к столу теплыми, с любым гарниром или овощами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении