
Мясные зразы с яично-луковой начинкой
Аппетитные и сытные мясные зразы с вареным яйцом и зеленым луком станут отличным дополнением обеденного стола.
- Калории
- 239,42 кКал
- Белки
- 10,32 грамм
- Жиры
- 16,05 грамм
- Углеводы
- 12,6 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 3 пучок = 150 г | |
| по вкусу | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 50 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 1 стакан = 130 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Поместите куриные яйца в кастрюлю. Залейте водой и поставьте на огонь. После закипания варите 9 минут.
Шаг 2
Вымойте зеленый лук и нарежьте. Переложите в миску, добавьте соль по вкусу.
Шаг 3
Очистите куриные яйца от скорлупы и нарежьте их небольшим размером.
Шаг 4
Тщательно перемешайте.
Шаг 5
Нарежьте очищенный лук кубиками и отправьте его к фаршу. Слегка посолите.
Шаг 6
Добавьте приправу к мясу, чтобы зразы стали ароматнее и вкуснее.
Шаг 7
Тщательно вымесите фарш.
Шаг 8
Разделите фарш на 4 равные части. Слегка приплюсните каждую, затем положите начинку в центр. Сформируйте котлету так, чтобы начинка осталась в середине.
Шаг 9
Обваляйте зразы в муке и положите на разогретую сковороду с маслом. Готовьте под закрытой крышкой 5 минут на умеренном огне.
Шаг 10
Переверните котлеты и жарьте еще 5 минут.
произвести впечатление
Мясные зразы с начинкой готовы. Подавайте их сразу после приготовления отдельно или с овощными салатами. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















