Курица с ананасами, запеченная в духовке

Курица с ананасами, запеченная в духовке

Для праздничного стола рецепт аппетитной курочки с ананасами подойдет лучше всего. Нежное, вкусное филе курицы в сочетании со сладкими ананасами вызовет восторг.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории 148,12 кКал
Белки 15,86 грамм
Жиры 8,34 грамм
Углеводы 4,69 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

600 г
1 шт. = 80 г
200 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 50 г
100 г
1 ч. л. = 5 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Филе курицы ополосните чистой водой и вытрите насухо бумажным полотенцем. Репчатый лук очистите от шелухи. Банку с консервированными ананасами откройте.

Шаг 2

Куриное филе разрежьте на одинаковые стейки. Аккуратно отбейте каждый из них кулинарным молоточком через пленку. Должны получиться стейки толщиной около 1 сантиметра.

Шаг 3

Посолите и поперчите курицу по вкусу.

Шаг 4

Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами.

Шаг 5

Репчатый лук обжарьте на сковородке на небольшом количестве подсолнечного масла. Жарьте на среднем огне, до появления золотистой корочки.

Шаг 6

Кольца ананаса нарежьте небольшим кубиком.

Шаг 7

Соедините сметану и майонез в отдельной посуде и размешайте.

Шаг 8

Застелите противень пергаментной бумагой. Выложите на него стейки из куриного филе. Поверх стейков разложите равномерно обжаренный репчатый лук и нарезанные ананасы.

Шаг 9

Сметанно-майонезный соус нанесите на стейки из куриного филе и посыпьте натертым сыром.

Шаг 10

Выпекайте стейки в духовке при температуре 170-180 градусов в течение 40-45 минут, до образования румяной корочки из сыра.

произвести впечатление

Запеченное куриное филе с ананасами подавайте с рисом в качестве гарнира.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении