
Яйца, фаршированные тунцом
Яйца, фаршированные тунцом, — полезное блюдо, несмотря на то, что рыба консервированная. В мясе тунца минимум жира и нет холестерина, зато много белка. Тунец — источник витаминов и Омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Кроме полезных свойств, продукт обладает высокими вкусовыми качествами. Приготовление закуски займет минимум времени, технологию без труда осилит даже начинающая хозяйка.
- Калории
- 187,16 кКал
- Белки
- 15,59 грамм
- Жиры
- 13,56 грамм
- Углеводы
- 0,72 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 3 шт. = 180 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| 1 ст. л. = 25 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления закуски используйте домашние яйца, они полезнее магазинных.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Удобно расположите продукты. Отварите яйца и очистите от скорлупы. Откройте баночку с тунцом и слейте жидкость.
Шаг 1
Сделайте начинку. Разрежьте вареные яйца пополам вдоль. Достаньте желтки и положите их в глубокую миску. Один желток отложите, сделайте из него украшение. Тунец добавьте к желткам и измельчите продукты. Добавьте перец по вкусу и майонез, перемешайте.
Шаг 2
Нафаршируйте яйца. Половинки яиц наполните начинкой. На мелкую терку натрите отложенный желток. Сверху начинку посыпьте тертым желтком.
произвести впечатление
Фаршированные яйца с тунцом украсьте колечками маслин без косточки и ломтиками свежего помидора.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















