
Макароны с морепродуктами на обед
Быстрый вариант обеда или ужина.
- Калории
- 141,06 кКал
- Белки
- 9,99 грамм
- Жиры
- 2,64 грамм
- Углеводы
- 18,14 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 400 г | |
| 200 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 150 мл = 150 г | |
| по вкусу | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 1 ч. л. = 5 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Макароны отварите в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Морской коктейль тушите на сковороде небольшим количеством растительного масла 5-10 минут. Добавьте специи для рыбы.
Шаг 3
Чеснок пропустите через пресс, добавьте в морской коктейль.
Шаг 4
Затем добавьте тертую морковь и болгарский перец, нарезанный небольшими кусочками. Тушите еще 10 минут.
Шаг 5
Готовые макароны слейте. Добавьте на сковороду к морскому коктейлю.
Шаг 6
Добавьте томатный соус, перемешайте.
Шаг 7
Посыпьте нарезанной петрушкой, перемешайте. Готово.
произвести впечатление
Подайте на обед или ужин! Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























