Макароны с морепродуктами на обед

Макароны с морепродуктами на обед

Быстрый вариант обеда или ужина.
Калории
141,06 кКал
Белки
9,99 грамм
Жиры
2,64 грамм
Углеводы
18,14 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Моллюски
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
200 г
50 г
50 г
4 зубчик = 20 г
150 мл = 150 г
 по вкусу
1 ч. л. = 3 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Макароны отварите в подсоленной воде до готовности.

Шаг 2

Морской коктейль тушите на сковороде небольшим количеством растительного масла 5-10 минут. Добавьте специи для рыбы.

Шаг 3

Чеснок пропустите через пресс, добавьте в морской коктейль.

Шаг 4

Затем добавьте тертую морковь и болгарский перец, нарезанный небольшими кусочками. Тушите еще 10 минут.

Шаг 5

Готовые макароны слейте. Добавьте на сковороду к морскому коктейлю.

Шаг 6

Добавьте томатный соус, перемешайте.

Шаг 7

Посыпьте нарезанной петрушкой, перемешайте. Готово.

произвести впечатление

Подайте на обед или ужин! Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении