Брускетта с авокадо, сыром и томатом

Брускетта с авокадо, сыром и томатом

Брускетта на злаковом ржаном хлебе с добавлением мягкого авокадо, сыра и томата. Сырный завтрак с легкой лаймовой кислинкой.
Калории
199,46 кКал
Белки
5,91 грамм
Жиры
12,81 грамм
Углеводы
16,22 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
авторская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 ломтик = 70 г
0,5 шт. = 45 г
 по вкусу
0,5 шт. = 110 г
20 г
1 ч. л. = 5 г
2 щепотка = 2 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В миску натрите сыр на мелкой терке.

Шаг 2

Добавьте половину очищенного авокадо.

Шаг 3

Разомните его вилкой вместе с сыром.

Шаг 4

Добавьте 1 чайную ложку сока лайма и подсолите.

Шаг 5

Злаковый ржаной хлеб нарежьте на ломтики толщиной 1 сантиметр.

Шаг 6

Выложите на них слайсы помидора, очищенного от кожуры.

Шаг 7

Сверху распределите начинку из авокадо. Посыпьте белым кунжутом.

произвести впечатление

Подавайте брускетты на завтрак. Можете сверху добавить жареное яйцо.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении