
Брускетта с авокадо, сыром и томатом
Брускетта на злаковом ржаном хлебе с добавлением мягкого авокадо, сыра и томата. Сырный завтрак с легкой лаймовой кислинкой.
- Калории
- 199,46 кКал
- Белки
- 5,91 грамм
- Жиры
- 12,81 грамм
- Углеводы
- 16,22 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В миску натрите сыр на мелкой терке.
Шаг 2
Добавьте половину очищенного авокадо.
Шаг 3
Разомните его вилкой вместе с сыром.
Шаг 4
Добавьте 1 чайную ложку сока лайма и подсолите.
Шаг 5
Злаковый ржаной хлеб нарежьте на ломтики толщиной 1 сантиметр.
Шаг 6
Выложите на них слайсы помидора, очищенного от кожуры.
Шаг 7
Сверху распределите начинку из авокадо. Посыпьте белым кунжутом.
произвести впечатление
Подавайте брускетты на завтрак. Можете сверху добавить жареное яйцо.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















