«Лентяйка» с овощами и курицей

«Лентяйка» с овощами и курицей

Это блюдо в нашей семье называют «Лентяйка», не знаю почему, но оно напоминает голубцы, только быстрее. Готовится это блюдо также быстро как и называется. Ингредиенты все те же, что и для голубцов. Для красивого цвета и вкуса добавляем томатную пасту. Минимум времени, вкусное и сытное блюдо на вашем столе.
Калории
189,17 кКал
Белки
6,21 грамм
Жиры
7,14 грамм
Углеводы
25,07 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

300 г
2 шт. = 160 г
1 шт. = 100 г
 по вкусу
 по вкусу
3 ст. л. = 51 г
300 г
2 стакан = 360 г
1 ч. л. = 8 г
2 ст. л. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Капусту мелко шинкуем. В глубокую сковороду с толстым дном стакана наливаем растительное масло.

Шаг 2

Выкладываем капусту в сковороду. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне, периодически помешивая. Если в капусте мало сока, то добавляем немного воды и тушим, до мягкости.

Шаг 3

Репчатый лук режем кубиками и отправляем к капусте.

Шаг 4

Морковь натираем на мелкой тёрке. Отправляем всё к остальным овощам. Перемешиваем.

Шаг 5

Добавляем кусочки курицы. Я использовала бедро. Перемешиваем. Накрываем крышкой и тушим 15 минут.

Шаг 6

Добавляем чёрный молотый перец.

Шаг 7

Добавляем соль. Всё хорошо перемешиваем.

Шаг 8

Добавляем любимые специи.

Шаг 9

Кладём томатную пасту. Хорошо перемешиваем. Даем немного потушиться.

Шаг 10

Рис, я использовала круглый, хорошо промываем в нескольких водах.

Шаг 11

Добавляем воды, чтобы всё было полностью покрыто. Доводим до кипения, убавляем огонь и варим на среднем огне до готовности.

произвести впечатление

Готовую «Лентяйку» подаем к столу горячей, разложив порционно в тарелки. Хорошо сочетается это блюдо со свежими овощами. При подаче посыпаем свежей зеленью. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении