Паста с сельдереем
Отварите безглютеновые спагетти из зеленого гороха и подайте с соусом из сельдерея. Приготовьте его на основе кокосового молока, а для пикантности добавьте чеснок и немного лимонного сока.
- Калории
- 203,93 кКал
- Белки
- 3,41 грамм
- Жиры
- 14,15 грамм
- Углеводы
- 16,15 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 2 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- 2 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Злаки, содержащие глютен, СельдерейУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для пасты
| 300 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 270 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 800 мл = 800 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте сельдерей. Снимите шелуху с чеснока и лука. Помойте лимон. Подготовьте кастрюлю, дуршлаг, погружной блендер и глубокую сковороду.
Шаг 1
Поставьте вариться спагетти в кипящей подсоленной воде. На это уйдет 9 минут. По истечении времени откиньте макароны на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.
Уточняйте время приготовления на упаковке, так как оно меняется в зависимости от сорта макаронных изделий и производителя.
Шаг 2
Мелко нарежьте сельдерей. Измельчите лук и чеснок. Отложите 1–2 ст.л. сельдерея для украшения.
Шаг 3
Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Добавьте почти всю нарезку, кроме сохраненной части. Помешивая, обжарьте овощи до мягкости. На это потребуется около 7 минут.
Шаг 4
Всыпьте к обжаренным овощам соль и перец. Выжмите в сковороду сок из лимона. Тщательно перемешайте. Влейте в сковороду кокосовое молоко и еще раз хорошо все перемешайте. Убедитесь, что установлен слабый огонь, и оставьте овощи тушиться до мягкости. На это уйдет 20 минут.
Шаг 5
Взбейте обжаренные овощи погружным блендером до однородности.
Шаг 6
Положите в получившийся соус спагетти и прогрейте все 2–3 минуты.
произвести впечатление
Разложите пасту по порционным тарелкам и украсьте отложенным сельдереем.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
макароны с овощами
25 минут
Холодная паста с фасолью и авокадо
Универсальная паста из твердых сортов пшеницы хорошо держит форму и остается вкусной даже в холодном виде. Дополните ее пикантным соусом из авокадо с горчицей и лимонным соком, добавьте богатую белком фасоль, пряную руколу, свежие помидоры и ароматный красный лук. Блюдо получится не только вкусным и питательным, но и очень красивым.
Ингредиенты: Петрушка, Безглютеновые макароны, Авокадо, Помидоры черри, Красный лук, Рукола, Консервированная красная фасоль, Горчица, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый
макароны с овощами
55 минут
Паста-салат
Если нет возможности разогреть обед на работе или в школе, приготовьте сытный салат пастой, ветчиной, помидорами и болгарским перцем. Получится питательно и вкусно. Выбирайте небольшие короткие изделия на один укус, например фузилли. А другие ингредиенты нарежьте не слишком длинными брусочками. Заправьте салат смесью из лимонного сока и оливкового масла.
Ингредиенты: Паста фузилли, Ветчина, Красный болгарский перец, Помидор, Оливковое масло Extra Virgin, Лимон, Черный перец молотый, Соль
макароны с овощами
40 минут
Спагетти с тыквой
Запеченная тыква отлично дополнит макароны, добавив блюду сладковатую нотку и приятную сочность. Выбирайте пенне или фузилли, спагетти или рожки — это исключительно дело вкуса. С короткими и широкими макаронами тыква хорошо смешается, а со спагетти будут ощущаться овощные кубики. Дополните блюдо тертым сыром, нарезанной моцареллой или фетой.
Ингредиенты: Тыква, Тыквенные семечки, Спагетти, Базилик, Пармезан, Тыквенные семечки, Твердый сыр, Чеснок, Соль, Черный перец молотый, Оливковое масло, Сушеный базилик
макароны с овощами
20 минут
Жареная вермишель на сковороде
Обычная тонкая вермишель может стать прекрасным гарниром. Но всегда есть риск ее переварить и получить не слишком аппетитное блюдо. Жареная, а затем пропаренная с водой вермишель станет достаточно мягкой, но сохранит свою структуру, останется тонкой и не слипнется. При этом она приобретет интересный вкус, похожий на жареный хлеб. Возьмите для блюда вермишель из твердых сортов пшеницы.
Ингредиенты: Томатный соус, Вермишель, Вода, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Зеленый болгарский перец, Красный болгарский перец, Морковь
макароны с овощами
6 часов 35 минут
Паста с красной фасолью и овощами
Красная фасоль благодаря своей сытности отлично заменяет мясо во многих блюдах, и классическая итальянская паста не исключение. Тем более, что по этому рецепту она пропитается соками моркови, помидора, сельдерея и вкусом пряных приправ. Для блюда подойдет любая короткая паста, которая «подружится» с фасолью, например, паста «ригатони».
Ингредиенты: Паста ригатони, Шалфей, Помидоры черри, Красная фасоль, Помидор, Морковь, Репчатый лук, Стебель сельдерея, Шалфей, Оливковое масло, Томатная паста, Вода, Черный перец молотый, Итальянские травы, Соль
макароны с овощами
25 минут
Макароны с овощным соусом
Макароны всегда можно просто отварить и подать с соусом или в качестве гарнира к курице или котлетам. Но намного интереснее получится, если потушить макароны с пюре из свежих овощей и дать им полностью пропитаться вкусом.
Такое блюдо готовится очень быстро. Не нужно ждать, пока закипит вода, а затем откидывать пасту на дуршлаг. Для блюда потребуется только одна сковорода с крышкой, то есть и посуды мыть потом придется меньше.
Ингредиенты: Репчатый лук, Сливовидные помидоры, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Вода, Сыр гауда, Макароны
паста (макароны)
35 минут
Паста с тыквой и фаршем
Даже с классикой можно поиграть. Например, если взять соус болоньезе и дополнить его тыквой, получится новое прочтение всем известной пасты. Чтобы поддержать дух новаторства, вместо оливкового масла возьмите смесь из кукурузного, льняного и подсолнечного. А традиционные спагетти замените изделиями без глютена.
Ингредиенты: Пармезан, Говяжий фарш, Базилик, Помидоры в собственном соку, Тыква, Безглютеновые макароны, Репчатый лук, Растительное масло, Чеснок, Орегано (душица), Молотая корица, Сахар, Соль, Черный перец молотый
паста (макароны)
2 дня 1 час
Цветная домашняя паста
Тесто для домашних спагетти готовится практически так же, как и для домашней лапши. Это процесс несложный. Чтобы сделать пасту яркой и красивой, добавьте в нее разноцветные овощи. Например, свекла окрасит макароны в бордовый, а шпинат — в зеленый. При этом на вкусе это практически не отразится, зато сделает спагетти полезнее. Овощи не нужно заранее отваривать или бланшировать, только измельчить в пюре и смешать с тестом.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Яйца, Соль, Оливковое масло, Шпинат, Свекла
паста (макароны)
40 минут
Радиатори с соусом из запеченных овощей
Небольшая изогнутая паста с параллельными волнистыми углублениями напоминает радиатор, за что и получила необычное название. Благодаря причудливой форме радиатори отлично удерживают густой овощной соус. Запеките до мягкости помидоры, болгарский перец, лук и чеснок, а после взбейте с щедрой порцией творожного сыра. Сварите пасту и прогрейте ее с соусом в сковороде.
Ингредиенты: Твердый сыр, Творожный сыр, Паста, Микрозелень, Соль, Красный болгарский перец, Растительное масло, Помидоры черри, Красный лук, Чеснок, Итальянские травы, Соль, Растительное масло
паста (макароны)
30 минут
Фарфалле с песто и черри
Для этого блюда лучше взять рифленые виды пасты — они могут собрать больше вкусного соуса. Подойдут фарфалле, пенне или фузилли. В народе их больше знают как «бабочки», «перья» или «спиральки». Также важно сварить пасту правильно. Возьмите на заметку пропорции из рецепта. Их используют и на родине пасты — в Италии.
Ингредиенты: Базилик, Паста «фарфалле», Соус песто, Оливковое масло, Помидоры черри, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
