

Чечевичный хлеб
Хлеб из бобов ничуть не проигрывает обычному. Он также может стать основой для бутербродов или брускетт. Да и в компании с супом и бульоном выпечка не потеряется. И хоть тесто не нужно оставлять на брожение, этап подготовки все равно займет несколько часов. Ведь перед тем как перемалывать чечевицу с остальными ингредиентами, ее нужно замочить в воде.
- Калории
- 298,98 кКал
- Белки
- 15,62 грамм
- Жиры
- 12,86 грамм
- Углеводы
- 30,19 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа 40 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для хлеба
| 200 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 2 ст. л. = 48 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 30 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| по вкусу |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте чечевицу. Подготовьте блендер, форму для выпечки и пергамент.
Для выпечки чечевичного хлеба подойдут малые формы Л12 на 220–300 г или Л11 на 300–400 г. Также можно взять силиконовую форму для кекса.
Шаг 1
Замочите чечевицу на 3 часа, затем слейте воду.
Шаг 2
Положите промытую и замоченную предварительно чечевицу в чашу блендера. Добавьте к чечевице яйца, греческий йогурт, муку, соль и травы. Всыпьте разрыхлитель и влейте оливковое масло. Измельчите все до однородности.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 180 °C. Застелите форму для выпечки пергаментом. Перелейте в нее чечевичное тесто и равномерно посыпьте смесью семян. Отправьте заготовку в духовку на 25–30 минут.
Проверяйте готовность зубочисткой — она должна выйти из теста сухой.
произвести впечатление
Используйте хлеб как основу для бутербродов или дополнение к супам и горячим блюдам.
Дайте чечевичному хлебу полностью остыть и стабилизироваться. Лучше разрезать буханку через 2–3 часа после того, как достали ее из духовки.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























