Свинина в яблочном маринаде на гриле

Свинина в яблочном маринаде на гриле

Для этого маринада лучше всего подойдут зеленые яблоки сорта «гренни смит» или «симиренко». В них больше фруктовых кислот, поэтому свинина получится мягкой. Чтобы сбалансировать маринад и при обжарке придать мясу легкую карамельную корочку, добавьте немного меда.
Калории
190,67 кКал
Белки
11,15 грамм
Жиры
14,48 грамм
Углеводы
3,7 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для основы

600 г

Для маринада

1 шт. = 250 г
3 ст. л. = 45 г
1 ч. л. = 7 г
0,5 ч. л. = 2,5 г

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте яблоко. Подготовьте терку, пищевую пленку и сковороду-гриль.

Шаг 1

Мелко натрите яблоко. Добавьте соевый соус, мед и перец. Все тщательно перемешайте.

Шаг 2

Нарежьте свинину на стейки толщиной 1 см. Смажьте каждый стейк маринадом со всех сторон. Сложите мясо в миску, накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 2 часа.
Если есть время, то длительность маринования можно увеличить до 12 часов.

Шаг 3

Разогрейте сковороду-гриль. Выложите свинину и обжарьте по 5–7 минут с каждой стороны до румяной корочки.
Мясо можно приготовить на электрическом гриле или на решетке.

произвести впечатление

Подайте свинину горячей, дополнив гарниром или салатом из свежих овощей. Также к мясу можно добавить любой кисло-сладкий соус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении