

Свинина в яблочном маринаде на гриле
Для этого маринада лучше всего подойдут зеленые яблоки сорта «гренни смит» или «симиренко». В них больше фруктовых кислот, поэтому свинина получится мягкой. Чтобы сбалансировать маринад и при обжарке придать мясу легкую карамельную корочку, добавьте немного меда.
- Калории
- 190,67 кКал
- Белки
- 11,15 грамм
- Жиры
- 14,48 грамм
- Углеводы
- 3,7 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основы
| 600 г |
Для маринада
| 1 шт. = 250 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте яблоко. Подготовьте терку, пищевую пленку и сковороду-гриль.
Шаг 1
Мелко натрите яблоко. Добавьте соевый соус, мед и перец. Все тщательно перемешайте.
Шаг 2
Нарежьте свинину на стейки толщиной 1 см. Смажьте каждый стейк маринадом со всех сторон. Сложите мясо в миску, накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 2 часа.
Если есть время, то длительность маринования можно увеличить до 12 часов.
Шаг 3
Разогрейте сковороду-гриль. Выложите свинину и обжарьте по 5–7 минут с каждой стороны до румяной корочки.
Мясо можно приготовить на электрическом гриле или на решетке.
произвести впечатление
Подайте свинину горячей, дополнив гарниром или салатом из свежих овощей. Также к мясу можно добавить любой кисло-сладкий соус.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















