
Кальмары в нежном сметанном соусе
Кальмары в сметанном соусе будут отлично дополнять ваш обед или же праздничный ужин. Это весьма нежное и аппетитное блюдо, его приготовление не займет много времени и не предоставит хлопот на кухне. Главное не переварить кальмары, а то они станут резиновые и вся нежность вкуса этого блюдо исчезнет.
- Калории
- 157,83 кКал
- Белки
- 12,16 грамм
- Жиры
- 10,21 грамм
- Углеводы
- 3,68 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 250 г | |
| 2 ст. л. = 40 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте незамороженные кальмары, нежирные сметану и масло.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте под водой кальмары и очистите их. Также очистите лук.
Шаг 1
Нарежьте лук и поджарьте на разогретой с маслом сковородке до образования румяной корочки.
Шаг 2
Кальмары нарежьте на колечки или соломкой, отправьте к луку и готовьте в течении двух мину
Шаг 3
Затем добавьте в сковородку сметану, соль, перец. Хорошо перемешайте и жарьте пять минут на маленьком огне и без крышки.
произвести впечатление
Кальмары можно подавать как холодное, так и горячее блюдо. Перед подачей украсьте зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















