Хрустящие кальмары в панировочных сухарях

Хрустящие кальмары в панировочных сухарях

Кальмары в сухарях обладают не только красивым аппетитным видом, а и отменным вкусом. Его создает хрустящая корочка из жареных сухарей. Несмотря на схожесть с фаст-фудом, у такого блюда есть масса преимуществ, которые предоставляет главный ингредиент — кальмар, а также яйца. Вместе с ними любители такой еды получат много питательных веществ, не опасаясь жарки. Продукты блюда недорогие.
Калории
309,05 кКал
Белки
13,8 грамм
Жиры
23,07 грамм
Углеводы
12,32 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
азиатская, европейская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Моллюски, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Выложите на столе необходимые продукты. Отмерьте и отвесьте нужно количество кальмаров, муки, яиц, растительного масла и сухарей.

Шаг 1

Отварите кальмары 2 минуты в кипящей воде.

Шаг 2

Приготовьте кляр из яиц, муки, черного молотого перца и соли: смешайте все ингредиенты до однородной массы.

Шаг 3

Кольца кальмара кладите в кляр, обмакивайте полностью.

Шаг 4

Из кляра кольца кальмара переместите в панировочные сухари и обваляйте их.

Шаг 5

Обжарьте кольца в кляре и сухарях на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.

произвести впечатление

Золотистые кольца кальмара хорошо сочетаются с красными и зелеными продуктами. Положите рядом с ними или сделайте вкрапления из кетчупа или другого красного соуса и украсьте веточкой петрушки или укропа. Добавьте ломтики разноцветного сладкого перца.
Сделать полезнее:
Для жарки используйте оливковое масло, это сделает блюдо полезнее.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Борис
Палочки из кальмара воздушные, пупырчатые, хрустящие. Пробовал один раз в жизни, в 1977г. в н/и рейсе на китобойце "Жаркий". Готовил американец Серж, оставивший рецепт в тайне. Сколько ни пробовал приготовить сам - бесполезно.
01.08.25 в 06:34

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении