
Вкусные спагетти с грибами в соусе
Спагети — достаточно полезные макароны, если они из твердых сортов пшеницы. В них содержаться большое количество полезных компонентов , клетчатки и фолиевой кислоты. Для тех, у кого аллергия на клетчатку, существуют спагетти из кукурузной муки. Данное блюдо — спагетти с грибами в соусе, возможно для разнообразия рациона, даже спортсменам и людям, которые бояться лишних килограмм.
- Калории
- 168,62 кКал
- Белки
- 4,23 грамм
- Жиры
- 8,24 грамм
- Углеводы
- 19,42 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, итальянская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 200 г | |
| 300 г | |
| 150 г | |
| 1 стакан = 210 г | |
| по вкусу | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте для приготовления блюда, макароны твердых сортов пшеницы и не очень жирные сливки, тогда блюдо будет менее калорийным.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Лук очистите, и нарежьте мелкими квадратиками. Грибы промойте и нарежьте на четыре части.
Шаг 1
Обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте грибы. Все обжаривайте до того момента, пока не испарится вся жидкость. Налейте сливки, посолите, поперчите по вкусу. Тушите грибы в сливках до закипания.
Шаг 2
В сотейник наберите воду и дайте ей закипеть, затем в кипящую воду выложите спагетти и варите до готовности.
произвести впечатление
Подавайте спагетти на отдельной тарелке, сверху выложите грибы в сливочном соусе и украсьте зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Татьяна Г.
Понравилось





















