
Воздушное суфле из шампиньонов
Воздушное суфле из шампиньонов, нежное, тающее во рту блюдо, а поджаренный лук и шампиньоны придают суфле тонкий и изысканный вкус. Для приготовления суфле вам не понадобится много времени и особенный умений, чуточку терпения и хорошего настроения, и результат не заставит вас долго ждать.
- Калории
- 140,83 кКал
- Белки
- 6 грамм
- Жиры
- 10,47 грамм
- Углеводы
- 5,87 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 10 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, французская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 500 г | |
| 7 шт. = 420 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 4 ст. л. = 56 г | |
| 5 ст. л. = 85 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Шампиньоны промойте, просушите и порежьте пластинками. Почистите и промойте овощи, лук порежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
Шаг 1
Поджарьте лук и морковь до прозрачности, затем добавьте шампиньоны и обжаривайте, периодически помешивая. Далее посолите и тушите под крышкой пока жидкость, выделенная грибами, не испарится. Готовые овощи остудите до комнатной температуры, с помощью блендера превратите все в пюре.
Шаг 2
Взбейте яйца в отдельной миске, добавьте их к грибному пюре, добавьте овсяные хлопья и перемешайте.
Шаг 3
Выложите массу в смазанную маслом форму и запекайте в разогретой духовке 40 минут.
произвести впечатление
Подавайте воздушное суфле из шампиньонов как в холодном, так и в горячем виде. Можете испечь его так же в керамических пиалах порционно, украсьте свежей нарубленной зеленью и листьями салата.
Сделать полезнее:
Выбирайте шампиньоны тщательно, их цвет должен быть буроватым, бежевым или белым. Шляпка гриба должна быть равномерного цвета, без пятен и вкраплений, это будет говорить о том что грибы не свежие.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























