
Оригинальные мидии с беконом
Учитывая, что мидии — это один из лучших диетических продуктов, блюда на их основе также входят в разряд самых полезных и ценных для организма. Плюс низкая калорийность и набор всевозможных минералов и витаминов. Несмотря на такие богатые свойства, готовятся они очень просто, получаются чрезвычайно вкусными, а в сочетании с беконом да еще с огня — вкусовой взрыв обеспечен
- Калории
- 267,05 кКал
- Белки
- 12,06 грамм
- Жиры
- 21,85 грамм
- Углеводы
- 6,28 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Моллюски, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 500 г | |
| 200 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 100 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте продукты по весу. Мидии разморозьте, очистите от лишних тканей и промойте.
Шаг 1
Мидии сбрызните уксусом и растительным маслом. Отставьте их в сторону, пусть маринуются.
Шаг 2
Поджарьте на сковороде маленькие кусочки бекона. Затем мидии и бекон наколите на шпажки. Если будете их готовить на открытом огне, возьмите металлические.
Шаг 3
Смажьте шашлычки яйцом и обсыпьте хлебными сухарями. Обжаривайте на сковороде или на открытом огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
произвести впечатление
Приготовленные мидии с беконом выложите на блюдо. Украсьте зеленью по вашему вкусу. Положите в тарелку дольки нарезанных помидоров, лимонные кружочки.
Сделать полезнее:
Используйте оливковое масло вместо обычного растительного, оно сохраняет все свои свойства после огня.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















