Сытная запеканка из картофеля с грибами

Сытная запеканка из картофеля с грибами

Из картофеля можно приготовить замечательную и нежную запеканку, которая получится диетической и низкокалорийной. Ей можно дополнить рыбу или мясо, а также подать в качестве самостоятельного блюда. Сытность запеканке придадут грибы и сыр, а заливку можно сделать из сливок со специями.
Калории 116,19 кКал
Белки 6,37 грамм
Жиры 8,54 грамм
Углеводы 10,96 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухнярусская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

700 г
2 шт. = 160 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу

Для начинки

350 г
200 г
250 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените сливки на греческий йогурт для уменьшения калорийности блюда.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Картофель помойте и отварите в мундире до полуготовности. Затем остудите и очистите. Каждый клубень тонко нарежьте. Лук очистите и нарежьте на тонкие полукольца. Натрите сыр на средней терке.

Шаг 1

Сковороду раскалите с маслом, добавьте нарезанный лук и жарьте до прозрачности.

Шаг 2

Форму для выпекания смажьте остатками масла, на дно положите слой картофеля, затем слой лука и сверху немного грибов. Каждый слой солите и перчите. Повторяйте слои, пока не закончатся ингредиенты. Сверху должен быть сыр. Залейте получившуюся смесь сливками.

Шаг 3

Разогрейте духовку до 180 °C и поставьте форму запекаться на 35 минут, периодически проверяя готовность. После запекания дайте немного остыть и только потом разделяйте на порции.

произвести впечатление

Посыпьте готовую запеканку свежей зеленью: петрушкой, кинзой или укропом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении