Классические креветки в соевом соусе с чесноком

Классические креветки в соевом соусе с чесноком

Креветки в соевом соусе любят практически все, так как они очень вкусны и полезны. Белок, которым так богато мясо креветок, участвует не только в наращивании мышц, но и в формировании коллагеновых волокон. Это означает, что он способствует поддержанию молодости кожи. Этому также способствует наличие витамина А и витамина В, так как они очень важны для нормальной регенерации клеток кожи, волос и ногтей.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории118,1кКал
Белки16,93грамм
Жиры4,93грамм
Углеводы1,59грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Китайская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1200 г
3 ст. л. = 51 г
3.5 ст. л. = 52.5 г
6 зубчик = 30 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
В этом блюде главным продуктом являются креветки. Поэтому их выбирайте хорошего качества. Выбирая креветки, оценивайте их внешний вид, степень свежести и изучайте информацию на упаковке. Информацию о сроке годности не пропускайте.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте и промойте креветки. Поставьте их в кипяток на 15 минут. Очистите чеснок.

Шаг 1

Подготовьте сковороду, добавьте оливковое масло и положите креветки. Обжарьте в течении 7 минут. Затем добавьте соевый соус и обжаривайте 2 минуты. Периодически помешивайте.

Шаг 2

Выдавите чеснок чеснокодавкой на креветки, перемешайте. Подождите пока испарится жидкость. Затем обжарьте содержимое и помешивайте в течении 15 минут. Креветки должны быть хрустящими.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте креветки укропом. Также полейте лимонным соком и соевым соусом сверху. Подавайте в горячем виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении