Домашняя запеканка с овощами и сыром

Домашняя запеканка с овощами и сыром

Запеканка с овощами, запеченная с сыром, пользуется популярностью во всем мире. Сочетание сыра с овощами дает оригинальный вкус и приятный аромат. Данное блюдо отлично подойдет к праздничному столу.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории133,17кКал
Белки8,36грамм
Жиры6,47грамм
Углеводы10,1грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
34 минуты
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Пытайтесь снизить количество потребляемой соли, так как именно соль задерживает жидкость в организме.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Картошку разместите в тарелке. Отрежьте кусок сыра и положите в тарелку вместе с куриным филе, а сливки поместите в полуглубокую емкость. Соль и перец насыпьте в тары.

Шаг 1

Куриное филе и картофель нарежьте ломтиками. Сперва обжарьте на сковороде филе, потом добавьте в сковороду картофель. Пока ингредиенты жарятся сделайте маринад. Нарежьте петрушку, чеснок и добавьте сметану. Также соль и перец. Переложите в форму для запекания и посыпьте натертым сыром. Поставьте блюдо в духовку на 10 минут при температуре 180°С.

произвести впечатление

Поместите запеканку на плоскую тарелку и украсьте ее овощами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении