
Молодой картофель, запеченный с редисом, с чесночным соусом
Запеченные овощи очень вкусные и полезные, благодаря запеканию в них сохраняется большое количество микроэлементов и витаминов. Запеченный картофель приобретает аппетитную румяную корочку, редис добавляет пикантности, а наличие чеснока делает блюдо более ароматным. Прекрасный вариант полезного и сытного ужина, но по желанию можно его дополнить любым мясным блюдом.
- Калории
- 109,4 кКал
- Белки
- 2,42 грамм
- Жиры
- 6,07 грамм
- Углеводы
- 11,37 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 4 шт. = 480 г | |
| 6 шт. = 120 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для соуса
| 0,5 стакан = 102,5 г | |
| 40 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Добавьте в блюдо томатов, это поможет сделать блюдо ароматнее и сочнее.
Шаг 1
Картофель выложите на противень вместе с редисом, посолите, добавьте гранулированный чеснок, масло, специи по вкусу и хорошенько все перемешайте.
Шаг 2
Поставьте картофель в разогретый до 210 градусов духовой шкаф и готовьте полчаса.
Шаг 3
Для приготовления соуса влейте в глубокую емкость кефир, добавьте сыр, чеснок, соль и измельчите блендером до образования однородной массы. Готовый соус охладите в холодильнике.
произвести впечатление
В тарелку выложите порцию овощей, полейте охлажденным соусом, украсьте свежей зеленью и подавайте к столу.
Сделать полезнее:
Картофель и редис помойте. Картофель почистите и порежьте на большие ломтики, у редиса удалите корешки и нарежьте кружочками. Чеснок очистите от шелухи.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















