
Закуска. Яйца, фаршированные сыром и чесноком
Яйца, фаршированные сыром и чесноком — один из вариантов аппетитной закуски, в которой сочный огурец и свежая зелень прекрасно сочетаются с солоноватой брынзой. Готовое блюдо получается очень вкусным, сытным и при этом полезным для здоровья. В его состав входит большое количество кальция, фосфора и белка. Благодаря этому значительно улучшается состояние иммунной и костной систем. Кстати, несмотря на высокую калорийность, сыр, входящий в состав блюда, отлично борется с лишним весом.
- Калории
- 142,56 кКал
- Белки
- 11,48 грамм
- Жиры
- 9,98 грамм
- Углеводы
- 1,94 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 6 шт. = 360 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 100 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 пучок = 20 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Куриные яйца сварите вкрутую, остудите в холодной воде и очистите от скорлупы. Зубчики чеснока очистите от шелухи. Огурец, чеснок и петрушку тщательно вымойте и просушите.
Шаг 1
Приготовьте начинку. Очищенные яйца разрежьте на две части, желтки извлеките, натрите их на средней или крупной терке. То же самое повторите с зубчиками чеснока. Брынзу разомните вилкой. Петрушку мелко порубите. Подготовленные ингредиенты переложите в глубокую миску и тщательно перемешайте.
Шаг 2
Приготовьте блюдо. Яичные белки аккуратно промойте и просушите, чтобы они стали более чистыми. Далее нафаршируйте яйца готовой начинкой. Огурец нарежьте круглыми ломтиками. После этого аккуратно вставьте овощные дольки в готовое блюдо.
произвести впечатление
Аппетитные фаршированные яйца подавайте к столу сразу после приготовления. А чтобы закуска смотрелась красивее, выложите ее по кругу на тарелке для подачи. При желании блюдо можно посыпать сушеными травами.
Сделать полезнее:
Для приготовления блюда используйте домашние куриные яйца. Такой продукт намного натуральнее магазинного, поэтому принесет больше пользы здоровью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















