
Яйца, фаршированные луком
Яйца, фаршированные луком — бюджетная закуска, приготовление которой займет совсем немного времени. Самый простой вариант — добавление перьев зеленого лука. Репчатый нужно предварительно обжарить, белый или красный — замариновать. Зеленый лук активизирует обмен веществ и пищеварение, репчатый — обладает антибактериальными свойствами. В составе красного лука много эфирных масел, а белый — укрепляет иммунитет.
- Калории
- 182,64 кКал
- Белки
- 9,1 грамм
- Жиры
- 14,85 грамм
- Углеводы
- 3,3 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Горчица, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 4 шт. = 240 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 0,5 ст. л. = 8,5 г |
Для заправки и подачи
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 0,5 ч. л. = 4 г | |
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза заправьте закуску нежирной сметаной.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Яйца сварите вкрутую, остудите в холодной воде, почистите. Репчатый лук очистите от шелухи. Петрушку для подачи вымойте, обсушите на бумажных полотенцах, отделите веточки от стеблей.
Шаг 1
Подготовьте продукты. Аккуратно разрежьте яйца вдоль на две половинки. Желтки разомните. Лук нарежьте кубиками маленького размера. На хорошо разогретой сковороде, сбрызнутой маслом, обжарьте лук до легкого карамельного цвета, на это потребуется 3-5 минут. Шумовкой выложите лук на бумажные полотенца, дайте впитаться излишкам масла.
Шаг 2
Сформируйте закуску. Яичные желтки соедините с обжаренным луком, заправьте майонезом и горчицей. Перемешайте, выложите начинку в половинки яиц.
произвести впечатление
Яйца, фаршированные луком, перед подачей оформите веточками кудрявой петрушки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















