
Яйца, фаршированные рисом
Яйца, фаршированные рисом — это сытная закуска, которая точно подойдет к праздничному столу. Вместо сметаны можно заправить начинку майонезом, а вместо кинзы можно посыпать блюдо рубленым укропом или петрушкой. Начинку можно распределять с помощью одноразового кондитерского мешка, чтобы закуска выглядела более аккуратно. Рис — источник сложных углеводов, важных аминокислот, витаминов и микроэлементов. А еще в нем содержатся витамины группы B, влияющие на нервную систему.
- Калории
- 171,87 кКал
- Белки
- 10,97 грамм
- Жиры
- 10,34 грамм
- Углеводы
- 8,69 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 4 шт. = 240 г | |
| 1,2 ст. л. = 30 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 2 веточка = 4 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 2 веточка = 6 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте, сварите, остудите в холодной воде и почистите яйца. Промойте и обсушите укроп и кинзу. Кинзу мелко порубите. Несколько раз промойте, затем сварите в подсоленной воде и остудите рис.
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Разрежьте яйца на половинки и удалите из них желтки, которые нужно размять вилкой. Нашинкуйте укроп.
Шаг 2
Приготовьте блюдо. Соедините желтки с рисом и укропом. Посолите, поперчите, заправьте сметаной и хорошо перемешайте. Получившейся начинкой аккуратно нафаршируйте яйца.
Чтобы блюдо выглядело более аккуратно, выкладывайте в яйца начинку с помощью одноразового кондитерского мешка.
произвести впечатление
Посыпьте фаршированные яйца мелко рубленной кинзой.
Сделать полезнее:
Замените белый рис на коричневый и возьмите менее жирную сметану, чтобы сделать блюдо более диетическим.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















