Яйца, фаршированные консервами из шпрот

Яйца, фаршированные консервами из шпрот

Эта закуска покорит многих гостей вкусным сочетанием яиц, майонеза и шпротов. А возвышающаяся сверху маслина добавит неповторимую изысканную нотку. После открывания банки со шпротами рекомендуется слить все масло. Кстати, содержащиеся в консервированных шпротах белки, жирные кислоты омега-3, витамины D и группы В, а также микроэлементы полезны для сердечно-сосудистой, кроветворной, нервной и иммунной систем.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории264,29кКал
Белки12,03грамм
Жиры23,19грамм
Углеводы1,24грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

6 шт. = 360 г
1 банка / 150 г = 150 г
3 ст. л. = 75 г
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

 по вкусу
12 шт. = 36 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените шпроты на тунца в собственном соку, а магазинный майонез — на домашний, чтобы сделать закуску более полезной.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте, сварите, охладите и очистите яйца. Откройте банку со шпротами и слейте масло.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Разрежьте яйца на половинки и выньте желтки. Отдельно разомните вилкой желтки и шпроты.

Шаг 2

Нафаршируйте яйца. Смешайте желтки со шпротами, добавьте соль, молотый перец, заправьте майонезом и тщательно перемешайте. Нафаршируйте приготовленной начинкой яйца.

произвести впечатление

Украсьте яйца майонезом и одной маслиной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении