
Яйца, фаршированные консервами из шпрот
Эта закуска покорит многих гостей вкусным сочетанием яиц, майонеза и шпротов. А возвышающаяся сверху маслина добавит неповторимую изысканную нотку. После открывания банки со шпротами рекомендуется слить все масло. Кстати, содержащиеся в консервированных шпротах белки, жирные кислоты омега-3, витамины D и группы В, а также микроэлементы полезны для сердечно-сосудистой, кроветворной, нервной и иммунной систем.
- Калории
- 264,29 кКал
- Белки
- 12,03 грамм
- Жиры
- 23,19 грамм
- Углеводы
- 1,24 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 6 шт. = 360 г | |
| 1 банка / 150 г = 150 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по вкусу | |
| 12 шт. = 36 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените шпроты на тунца в собственном соку, а магазинный майонез — на домашний, чтобы сделать закуску более полезной.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте, сварите, охладите и очистите яйца. Откройте банку со шпротами и слейте масло.
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Разрежьте яйца на половинки и выньте желтки. Отдельно разомните вилкой желтки и шпроты.
Шаг 2
Нафаршируйте яйца. Смешайте желтки со шпротами, добавьте соль, молотый перец, заправьте майонезом и тщательно перемешайте. Нафаршируйте приготовленной начинкой яйца.
произвести впечатление
Украсьте яйца майонезом и одной маслиной.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















