Салат с тунцом, ананасом и креветками

Салат с тунцом, ананасом и креветками

Этот сытный, вкусный, сочный салат — блюдо для раннего ужина, которое стало для многих хозяек любимым. Оно выручит всегда, когда нужно быстро приготовить что-нибудь оригинальное. Самое главное — это запастись заранее несколькими банками с консервами.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории164,71кКал
Белки9,97грамм
Жиры11,39грамм
Углеводы4,94грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Ракообразные, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените покупной майонез на заправку из нежирной сметаны, соуса и горчицы. Главное, чтобы у соуса не было привкусов чеснока или грибов, иначе салат будет испорчен. Можно заменить майонез натуральный йогуртом, лучше греческим.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте зелень салата и обсушите. Откройте консервы.

Шаг 1

Слейте жидкость из банок с консервами. Разберите тунец на кусочки с помощью вилки. Нарежьте ананас на кусочки, а маслины на колечки. Листья салата аккуратно нарвите руками.

Шаг 2

Все ингредиенты соедините в салатнике с креветками, аккуратно перемешайте и заправьте майонезом. Досолите и поперчите по вкусу. Салат готов.

произвести впечатление

Это блюдо самодостаточное, поэтому его лучше подавать отдельно от других блюд. Его можно украсить дополнительно зеленью и рядом на порционную тарелку положить половинку куриного яйца с капелькой заправки из салата.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении