
Сладкие шарики из нута с сухофруктами
Из нута можно приготовить не только первые и вторые блюда, но и сладости. Его вкус настолько универсален, что даже такие эксперименты получаются вполне успешными. Сладкие шарики из нута с сухофруктами получаются не только вкусными, но и очень полезными. Нут и курага содержат в своем составе массу полезных для организма веществ.
- Калории
- 324,88 кКал
- Белки
- 10,38 грамм
- Жиры
- 7,33 грамм
- Углеводы
- 53,76 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 часов
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- индийская
- Распространенный аллерген
- КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 15 мл = 15 г | |
| 240 г | |
| 35 г | |
| 1 ст. л. = 28 г | |
| 30 г | |
| 20 г | |
| 1 ст. л. = 22 г | |
| 200 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Исключите коньяк из рецепта или замените его фруктовым соком.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Нут отварите. Замочите сушеный инжир и курагу в коньяке.
Шаг 1
Слейте с отварного нута лишнюю жидкость, обсушите. Перекрутите на мясорубке нут, инжир и курагу. Переложите смесь в миску, добавьте мед и перемешайте получившуюся массу.
Шаг 2
Из массы сформируйте шарики, размером с грецкий орех. В отдельные тарелочки выложите кокосовую стружку, какао-порошок и кунжут. Обваляйте часть шариков в кунжуте, часть — в какао-порошке, и остальные — в кокосовой стружке.
произвести впечатление
Подавайте угощение к чаю. При подаче посыпьте сахарной пудрой или корицей.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















