Сладкие шарики из нута с сухофруктами

Сладкие шарики из нута с сухофруктами

Из нута можно приготовить не только первые и вторые блюда, но и сладости. Его вкус настолько универсален, что даже такие эксперименты получаются вполне успешными. Сладкие шарики из нута с сухофруктами получаются не только вкусными, но и очень полезными. Нут и курага содержат в своем составе массу полезных для организма веществ.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории324,88кКал
Белки10,38грамм
Жиры7,33грамм
Углеводы53,76грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 часов
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Индийская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Кунжут
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

15 мл = 15 г
240 г
35 г
1 ст. л. = 28 г
30 г
20 г
1 ст. л. = 22 г
200 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Исключите коньяк из рецепта или замените его фруктовым соком.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Нут отварите. Замочите сушеный инжир и курагу в коньяке.

Шаг 1

Слейте с отварного нута лишнюю жидкость, обсушите. Перекрутите на мясорубке нут, инжир и курагу. Переложите смесь в миску, добавьте мед и перемешайте получившуюся массу.

Шаг 2

Из массы сформируйте шарики, размером с грецкий орех. В отдельные тарелочки выложите кокосовую стружку, какао-порошок и кунжут. Обваляйте часть шариков в кунжуте, часть — в какао-порошке, и остальные — в кокосовой стружке.

произвести впечатление

Подавайте угощение к чаю. При подаче посыпьте сахарной пудрой или корицей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении