Аппетитные капустные маффины

Аппетитные капустные маффины

Если вы вегетарианец или любите овощные блюда, то этот рецепт именно для вас. Маффины из капусты выглядят изумительно, и они прекрасно украсят ваш праздничный стол. Вкус у этого десерта весьма необычный. А главным преимуществом этого лакомства является, то, что на готовку уходит в среднем полчаса.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории200,53кКал
Белки7,08грамм
Жиры2,95грамм
Углеводы35,35грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

200 г
1 шт. = 60 г
2 стакан = 260 г
1 ч. л. = 5 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Растительное масло замените на оливковое или льняное масло для того, чтобы уменьшить калорийность. Также в этих продуктах содержится гораздо больше полезных веществ по сравнению с растительным маслом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Капусту проведите через мясорубку.

Шаг 1

Выложите капусту в глубокую миску и разбейте туда яйца. Посолите и приправьте черным перцем по вкусу. Добавьте муку и тщательно перемешайте, чтобы не образовались комочки.

Шаг 2

Смажьте формочки для выпечек растительным (оливковым) маслом и наполните их тестом на ⅔ части. Выпекайте заготовки в разогретой духовке до 190°С в течение 30 минут.

произвести впечатление

Десерт из капусты готов. Подавайте капустные маффины со сметаной или соусом. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении