Простой салат с крабовыми палочками и сладкой кукурузой

Простой салат с крабовыми палочками и сладкой кукурузой

Крабовые палочки — полюбившийся многим продукт, который используют как недорогую альтернативу деликатесному крабовому мясу. В составе крабовых палочек — сурими, перемолотое мясо белой океанической рыбы, хека, минтая и путасу. Это делает крабовые палочки хорошим источником легко усваиваемого рыбного белка. Кроме того, салаты с крабовыми палочками очень вкусные и аппетитно выглядят на столе.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории154,73кКал
Белки8,37грамм
Жиры11,13грамм
Углеводы5,26грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

300 г
1 банка / 150 г = 150 г
8 шт. = 480 г
80 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените майонез сметаной, чтобы сделать салат менее жирным, или заправьте его йогуртом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте, отварите и охладите куриные яйца заранее. Крабовые палочки выбирайте по составу, у них должно быть высокое содержание сурими и малое соевого белка.

Шаг 1

Очистите яйца от скорлупы, а с крабовых палочек удалите упаковочную пленку. Нарежьте их кубиками примерно одинакового размера.

Шаг 2

Откройте баночку со сладкой кукурузой и слейте с нее жидкость. Выбирайте консервированную кукурузу с мелкими молодыми зернами, она сделает салат более нежным.

Шаг 3

Соедините в глубокой миске яйца, крабовые палочки и кукурузу, посолите по вкусу и добавьте майонез. Аккуратно перемешайте перед подачей на стол.

произвести впечатление

Подавайте простой салат с крабовыми палочками и сладкой кукурузой к праздничному или повседневному столу. Такой салат хорош как дополнение к основному блюду или бутербродам.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении